エクササイズ・瞑想

ネガティブな気持ちを簡単に切り替える!バシャール流ブロック解除のやり方をご紹介します!

投稿日:

こんにちは!ささぶねです。

 

あなたは、落ち込んだ時やネガティブな気持ちになった時、

「もうこんな気持ちに振り回されたくない!」と思ったことはないですか?

そんな時に、すっと気持ちを切り替えられる簡単なワークがあるので、今回はそれをご紹介したいと思います!

 

今回ご紹介するのは、

インド在住のライトワーカーakikoさんがオススメする「バシャール流ブロック解除のやり方」です。

 

 

 

目次

スポンサーリンク

バシャール流ブロック解除のやり方

例えば、今あなたに「不安だなぁ・・」という気持ちがあったとしますね。

今回は、それを自分の頭の中のイメージで「不安」という気持ちを「安心」に置き換えてあげるイメージワークを行います。

 

イメージワークの手順

STEP1

まず、光っている電球をひとつ想像します。
その電球は「不安だなぁ・・」というエネルギーを発しているとイメージします。

 

STEP2

次に、今ついている電球をイメージの中で取り外し、想像上のリサイクルボックスの中にポイッと入れてしまいます。

 

STEP3

イメージの中で新しい電球をつけてあげます。

新しい電球は「安心だなぁ」というエネルギーを発しているとイメージします。
そして大切なのが、その安心のエネルギーの光をたくさん浴びて、しばらくの間、そのエネルギーを十分に感じ取ってあげることです!

これでワーク完了です!

 

どうでしたか? 簡単ですよね!

 

 

スポンサーリンク

バシャール流ブロック解除でできることは?

このブロック解除のワークで行われていることは「周波数の置き換え」です。

 

ラジオのチャンネル選局を想像していただきたいのですが、

ある感情や気持ちというのは、ひとつの周波数なのです。

いやな気持ちがずっと続くということは、その気持ちの周波数にチャンネルを合わせていることになります。

 

なので、電球を取り替えるイメージワークを行うことで、まったく新しい、良い気持ちの周波数に自分でチャンネルを合わせてあげることができます。

これがネガティブな気持ちを簡単に切り替えられる、とっても簡単な方法なんです!

 

 

スポンサーリンク

まとめ

あっけにとられるくらい簡単なワークなので「これ、本当に効果あるの?」と最初は思いましたが、

実際にやってみたら不思議と自分の気持の切り替えがラクにできて、これは使えるな!と思いました。

 

ネガティブな気持ちにずっと引きずられてしまうのは嫌なので、自分で手軽に気持ちを切り替えられるのは良いですね。

お金もかからず、めちゃくちゃ簡単なので、ぜひやってみてください!

 

今回はこれにて!

 

ささぶねでした!

 

 

※ちなみに、バシャール(BASHAR)というのは、目には見えない高次元の集合意識の存在で

「自分のワクワクする気持ちに従って生きることが人生の目的」と説いている存在のことです。

 

 

スポンサーリンク

-エクササイズ・瞑想

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

呼吸は自律神経を自分でコントロールできる!脳と心を休めてリラックスしよう

  こんにちは、ささぶねです。   今回は私たちが普段無意識で行っている「呼吸」についてお話したいと思います。   目次 呼吸で自律神経活動をコントロールできる 私達は、 …

ボディートーク療法とは?どんな効果があるの?東京のサロンでセッションを体験しました!

  こんにちは、ささぶねです。   先日、東京にあるサロンで「ボディートーク療法」というものを受けてきました。 私の首のうしろに炎症があるのですが、5年前から皮膚科に通っても治らず …

なぜ「食べないダイエット」は危険なの?断食が逆効果になる理由とダイエットの基本をおさらい!

  こんにちは、ささぶねです。     最近ですね、体重を増やしたくなくて、ごはんをあまり食べないように気をつけているんです。   たまに一日一食になってしまう …

闇風呂のススメ!簡単でリラックス効果があるという闇風呂をやってみた!

  こんにちは、ささぶねです。   あなたはお風呂の時間、どんな過し方をしていますか?   読書が好きな方は、入浴中に本を読む人もいますよね。 うちの夫はよく文庫本とかi …

ささやかな毎日の楽しみは涼しい風を感じながら夜の公園を歩くこと!

  こんにちは、ささぶねです。   最近、家の近所にある公園を歩いて散歩したり、ちょっとだけジョギングしたりしています。   普段、椅子に座って仕事する時間が長いので、身 …

記事検索

管理人 ささぶねのプロフィール

 

こんにちは、ささぶねです!

都内在住のアラフォー、両性類です。

最近、私の性自認はXジェンダー
(FtXの中性)かもしれないと認識しました。

このブログは
「人生は好きなことを楽しむための遊び場!
 自分の人生を愛するために生きよう!!」

をテーマに、私が経験したことや
人生を楽しく生きるためのヒント、
「これは良かった!これはオススメ!」
というものをご紹介したいと思います。

ささぶねの詳しいプロフィールはこちら

人気記事一覧

月別アーカイブ記事

記事カテゴリー

にほんブログ村 哲学・思想ブログ 最高の人生へ
いつも応援ありがとうございます!