エクササイズ・瞑想

まいにち自己ヒーリングを続けています【じぶんを愛する21日間】

投稿日:

 

こんにちは!ささぶねです。

ここ最近、まいにち自己ヒーリングを続けています。

 

 

というのも、

「じぶんはこれからどのように生きていきたいのだろう…」

「ほんとうはこの人生でじぶんは何がしたいのだろう…」

と、このところ最近ずっと考え込んでいたんですね。

 

そこでキーリーさんという方に相談したところ

「あなたは自分自身のこと(Non-binary Genderということも含めて)を隠さないで!

ありのままの自分をもっと表に出して、表現していったほうがいいと思うよ!

あなたと同じことで悩んでいる人、世の中にたくさんいると思うから。

ありのままの自分を出すことで、誰かにとっての勇気になることもできるんだよ!

そのためには、まず自分自身を癒やしていこうね!」

というアドバイスを頂いたんですね。

 

「なるほど!これから何をやるにしても、まずは自分自身がしっかりと癒やされた状態になることが大切だよな…!」

と感じたんですね。

 

そこで、たまたま見つけたブログを読んでいたら、

その方が今まで経験されてきたこと、探究されてきたことがじぶんと同じと言いますか、

「なんかすごく共感できるなぁ…

じぶんと同じ悩みを持って、もがきながら生きてきた人っていらっしゃるんだな…」

などと勝手ながらすごく親近感を感じた方がいらっしゃったんです。

 

 

この人と話してみたいなぁ…!と思った時に、その方がレイキヒーリングを教えてる方だと分かりました。

なんとなく気になったので、その講座に「えいっ!」っと申し込んでしまいました。

 

レイキという言葉自体は、ずっと昔から聞いたことがあったのですが、今まではピンと来ることがなく、ご縁がなかったんですよね。

 

「何だかよくわからないけれど、このブログ主さんとお話してみたいし、面白そうだから申し込んでみよう!

私には自己ヒーリングが必要だったタイミングだったから、ちょうどいいや!」

くらいの軽いノリでした^^

 

ヒーリング講座で教わってから、連続21日間の自己ヒーリングにまいにち取り組んでいるのですが、これがけっこういい感じに続けられています。

 

 

ヒーリングは決して、病気が治るとか悪いとこが治るということではないんです。

その人がいま、その症状を必要としているなら、あえて身体側が治さないという選択をすることもあります。

だけど、いまその人にとっての最高最善なことが起きるように導いてくれる、というのは確かだと思います。

 

じぶんの身体にヒーリングをかけていると、あったか~いエネルギーを感じて(場合によっては熱いくらい)とっても心地が良いんです。

 

手の平にピリピリと気のエネルギー反応を感じたり、身体の箇所でむずむず感を感じると「ここが癒やされたかった場所なんだな」と自分で気づきます。

 

今まで「自分の痛みに鈍感でいてごめんね、無視してしまっていてごめんね…」という気持ちが湧いてきました。

 

 

今まであたりまえのように、無自覚に、自分の心や身体を酷使していたことに気づかされました。

自己ヒーリングの時間が、じぶんの身体の大切さ、こころの大切さに向き合える時間になっています。

 

21日間、連続で自己ヒーリング続けられるかな?(わたし三日坊主なんです)

まだわからないけれど、あまり難しく考えず、楽しんで自己ヒーリングに取り組んでみたいと思います。

 

 

今回はこれにて!

 

ささぶねでした!

 

 

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