健康・体調管理

OPP!お腹の調子が悪い日はどうする?原因が分からないと困るよね

投稿日:2017年4月11日 更新日:

 

 

こんにちは、ささぶねです。

 

 

OPPとは「O=お腹・P=ぴー・P=ぴー」の略だそうです。

 

 

 

お笑い芸人のサバンナ 高橋さんが使い始めたんだとか。

 

 

 

今日は明け方から、とってもお腹が痛くって

 

 

 

何度もトイレに行きました。

 

 

 

疲れているからしっかり寝たいのに

 

 

 

全然寝れないの。

 

 

 

なんでか下してしまい、

 

 

 

ほとんどトイレにこもりっきりで

 

 

 

つらい日でしたね。

 

 

 

昨日、なんか変なものでも食べたかなぁ?と

 

 

 

振り返っても、

 

 

 

特に思いあたるものはなく、、、

 

 

 

なんでだろう?

 

 

 

やっぱり、ラーメン二食も食べたのがいけなかったのかな?

 

 

 

でもラーメン自体は悪いものじゃなかったし。

 

 

 

最近は冷たい水、お茶を飲むことが多いのですが

 

 

 

それが良くなかったのかな?

 

 

 

とりあえず、お昼ごろには痛みも徐々におさまってきて

 

 

 

余儀なくされたトイレ生活も

 

 

 

終わりを迎えたから良かったのですが。

 

 

 

たまにありますよね?

 

 

 

ハッキリとした原因が分からないけれど

 

 

 

調子が悪くなってしまうことって。

 

 

 

なんででしょうね?

 

 

 

普段からもう少し自分の体を意識して

 

 

 

ケアしてあげてっていうサインなのかな?

 

 

 

特にその辺り、無頓着なので

 

 

 

人生を思いっきり楽しむにも

 

 

 

やっぱり身体が元気じゃないと、楽しめないので

 

 

 

元気でいるためにも

 

 

 

普段からもうちょっと身体のことを

 

 

 

気遣ってあげないといけないなぁ。。。と

 

 

 

思いました。

 

 

 

なので今夜は夜更かしせず

 

 

 

早めに寝て、

 

 

 

しっかり身体を休ませてあげようと思います。

 

 

 

それでは、おやすみなさい!

 

 

 

今回はこれにて!

 

 

ささぶねでした!

 

 

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