「 健康・体調管理 」 一覧

花粉症、アレルギー性鼻炎には重曹鼻うがいがおすすめ!やり方と生理食塩水の作り方をご紹介!

2019/01/22   -健康・体調管理

  こんにちは、ささぶねです!   花粉症に悩まされている私なのですが、昨年から鼻うがいを始めてみたところ、鼻づまりの辛さがだいぶ和らいできました。   特に「重曹鼻うが …

花粉症対策におすすめのグッズを3つ紹介します!【鼻うがいは特にオススメ】

2019/01/21   -健康・体調管理

  こんにちは、ささぶねです!   さて、今年も花粉症の季節がやってまいりました・・・!   私はスギ花粉に対して強いアレルギー症状が出てしまうので、毎年この時期になると …

かかとガサガサからツルツルに!踵のヒビ割れケアはTO-PLAN(トプラン) かかとクリームがおすすめ!

2019/01/07   -健康・体調管理

  こんにちは、ささぶねです!   大人になると、若い頃には考えられなかったお悩みが出てきますよね・・・   私は乾燥肌なので、毎年寒い時期になると乾燥で身体じゅうがかゆ …

最近、胃が疲れてる・・食事の量と食べ方にもっと気をつけなきゃいけないかも!

2018/11/01   -健康・体調管理

  こんにちは、ささぶねです。     最近なんだか胃の調子が悪いな・・・と感じることが多くなりました。     なんとなく胃が疲れているんですよね。 …

湯シャンはじめてみました。まだはじめて一週間ですが気付いたことなどの記録。

2018/09/14   -健康・体調管理

  こんにちは、ささぶねです。   今回のテーマは「湯シャン」について!     「湯シャン」とは?   「湯シャン」ってご存じですか?   …

「救急車を呼ぶ?呼ばない?」判断に迷ったら救急相談センター「#7119」に電話相談しよう!

2018/08/16   -健康・体調管理

  こんにちは、ささぶねです。   先日、調理中にうっかり包丁でザックリと指を切ってしまいまして・・・ しばらく出血が止まらなかったので、夜間でしたが直ぐに病院に行くべきかどうかを …

美味しいものを食べるよりも「美味しく食べる」食事の仕方が大事になった

2018/08/05   -健康・体調管理

  こんにちは、ささぶねです。   美味しいものってお好きですか?   私は大好きですっ!   寿司、焼き肉、ラーメン、ピザ、パスタ、フレンチレストランのディナ …

もしかして隠れアスペルガー?うつや生きづらさは発達障害の二次障害の場合もあるんだって!

2018/08/03   -健康・体調管理

  こんにちは、ささぶねです。   最近ですね、吉濱ツトムさんの「隠れアスペルガーという才能」という本を読んだんですよ。   隠れアスペルガーという才能 (ベスト新書) …

結局は自分の食べたいものを食べるのが健康にも一番!やっぱり幸せ!

2018/07/13   -健康・体調管理

  こんにちは、ささぶねです!   最近はですね、私、野菜ばっかり食べてるんですよ。 というのも駅の近くに八百屋さんがありまして、そこのお野菜がとってもリーズナブルなんです! &n …

朝起きてすぐの歯磨きの効果!あなたは朝食前に歯を磨く?それとも朝食後?

2018/02/20   -健康・体調管理

  こんにちは、ささぶねです。   今回のテーマは朝の歯磨きについて!!   あなたはいつも、朝起きてスグに歯を磨きますか? それとも、朝食を食べた後に歯を磨きますか? …

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管理人 ささぶねのプロフィール

 

こんにちは、ささぶねです!

都内在住のアラサーです。
アダルトチルドレン(AC)
おそらくバイセクシャルです。

最近、私の性自認はXジェンダー
(FtXの中性)かもしれないと認識しました。

このブログは
「人生は好きなことを楽しむための遊び場!
 自分の人生を愛するために生きよう!!」

をテーマに、私が経験したことや
人生を楽しく生きるためのヒント、
「これは良かった!これはオススメ!」
というものをご紹介したいと思います。

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