歯周病と戦うブラッシング！歯茎のマッサージ専用歯ブラシを使ってみたよ！

 

こんにちは、ささぶねです！

 

今回は歯周病対策のための「歯茎マッサージ専用歯ブラシ」についてお話しますね！

 

ふと気付いたときには着々と進行している歯周病

 

実は、私はですね、社会人になった頃から歯周病に悩まされているんですね。

 

仕事で残業の日が続いてすごく疲れた時とか、何となく歯茎が腫れている？

更に何ヶ月か経ったら、今度は歯茎が痩せてきたような？

また更に数ヶ月が経ったら、今度は歯茎が下がってきている？？

 

・・・そんな感じで、気がついたら歯周病に掛かってしまっていたんですよ！

 

歯周病になると知覚過敏がセットでついてくる

 

私の母が知覚過敏でして、冷たいものを飲んだりアイスを食べたりすると歯がしみる～！と言っていたんです。

そしたらまさか、私もその知覚過敏に悩まされる日が来るとは・・と思いました。

 

それで、歯医者さんに虫歯の治療のついでに歯周病についてご相談したところ、歯周病の進行を遅らせるには、やっぱり基本のブラッシングが大切だよ！と教わったんです。

 

虫歯対策も歯周病対策も、やっぱり自分でブラッシングを毎日行うことが大切なんですね！

 

そこで、歯だけではなく歯茎もブラッシングをしてマッサージを行うように自分で意識的に頑張ることにしたのです。

 

でも、私の場合は歯ブラシは硬さが「ふつう」じゃないと、何となくですがしっかりと磨けている実感が湧かないんですよ。

何となく使い心地が悪いというか・・。

 

普通の硬さの歯ブラシで歯茎をブラッシングしてマッサージをしようとすると、歯茎に対する刺激が強すぎて出血したり痛みが出てきてしまうんです・・・！

そこがちょっと困ったなぁ・・・と思っていたんです。

 

歯周病対策の歯茎マッサージ専用歯ブラシがあるんです

 

最近、近所のドラッグストアで歯ブラシコーナーを見ていて、たまたま気になる歯ブラシを見つけました。

歯周病対策の歯茎マッサージ専用の歯ブラシというものです。

 

その歯ブラシを最近買って使ってみたので、使用してみた感想を書いてみたいと思います。

 

私が使ってみた歯ブラシはこちらです！

 

 

これ、歯ブラシを買った時は「ハイテク」って書いてあるんだと勘違いして、「ハイテク歯ブラシ」を買った！と勘違いしていたのですが笑

家に帰ってからよく見たら「ハイテクト」でした（おバカ）

 

ライオンの口腔ケア商品のブランドの名前に「ハイテクト」というものがあるんですね。知らなんだ。

 

ライオンの歯茎マッサージ専用歯ブラシってどんなやつ？

 

このライオンの「ハイテクト」歯ブラシは歯周病や知覚過敏に既に悩まされている人も、じっくり歯茎マッサージとブラッシングが行える歯ブラシなんですね。

 

選べる歯ブラシの硬さは（やわらかめ）一択！！

もう、迷いようがないですね！

 

形状は「多丘型」という歯ブラシのブラシ部分の真ん中が丘のように高くなっている形の歯ブラシヘッドになっています。

 

歯茎マッサージ専用歯ブラシを使ってみた感想

 

そして！肝心の歯茎マッサージ用歯ブラシを使ってみた感想ですが・・・

 

・・・・すごく・・・・気持ちが良いです！

 

歯茎のブラッシングがめちゃくちゃ気持ちが良いんですよ、これ！

 

本当に、優し～く！まるで誰かに歯茎をマッサージしてもらっているみたい！

 

（人に歯茎をマッサージしてもらっているって想像をしたら、なんか背筋がゾワっとしました・・・
美容院で頭皮をマッサージしてもらえるのを想像するのはゾワっとしないのにね！）

 

本当にこれ、歯茎のブラッシングがとても気持ち良いので最近結構やみつきになっています。

 

この歯ブラシの持ち手部分が結構太めでボリュームあるソフトラバーになっているんですよ。

 

歯ブラシの持ち手それ自体も結構しなりが効いています。

 

ちょっと手に力が入りすぎても歯茎に対してぜんぜん強い力が加わらない感じでとっても優し～い圧力になるんです。

 

確かに既に歯周病や知覚過敏に悩まされていて歯茎がデリケートな状態になっている人でも、この歯ブラシなら強すぎる刺激にはならないと思うので、安心してブラッシングできると思います。

 

（歯周病進行が進みすぎていて状態があまりにも悪くなっている人は、どんな歯ブラシでも少し慎重に使ったほうがよろしいとは思いますが・・・。）

 

 

今まで私はかたさが「ふつう」の歯ブラシで歯茎をブラッシングする時は、力が入りすぎないよう、めっちゃ慎重に優しく優し～く歯茎マッサージを行っていたんです。

 

ですがこの歯ブラシでは以前よりは細かいことを気にせずに歯茎のブラッシングを出来るようになったのが嬉しいです！

 

何よりも歯茎のブラッシングがこんなに気持ちが良いものだとは知りませんでした・・・。

これなら歯茎ブラッシングを無理なく続けていけそうです！

 

自分でできる歯周病対策で大切なこと

 

歯周病対策で大切なことは、

• 毎日の歯茎ブラッシング＆マッサージ（夜寝る前、朝起きた時、食後）
• ストレスや疲れを溜めないこと
• 十分な睡眠を取ること
• しっかり栄養を取ること

だと思います。

 

その歯周病対策の中で実際に取り組みやすいのは、やはり日々の歯茎のブラッシングだと思います。

 

だから自分がこれなら毎日のブラッシングを続けていけるな！と思える歯ブラシを選ぶのが大事だな～と思います。

 

 

今では歯を磨く用の歯ブラシと歯茎を磨く用の歯ブラシをそれぞれ1本づつ使い分けています。

 

やっぱり歯と歯茎は硬さも組織もつくりが違うので！

 

同じ歯ブラシを使って歯と歯茎に対して同じ力を加えていたら歯茎の方が弱いのでよりトラブルが起きやすくなります。

 

同じ1本の歯ブラシでなんとかしようとしていた過去の自分に教えてあげたいです。

世の中には気持ち良～い歯茎マッサージ用の歯ブラシがあるんだよ！って。

今は歯茎マッサージの時間が毎日の楽しみになっています。

 

まとめ

 

今回は私にとっては最近のちょっとしたアハ体験だったのでオススメの歯茎マッサージ専用歯ブラシについてご紹介しました。

 

歯周病でお悩みの方や最近歯茎の腫れや知覚過敏が気になる方は、ぜひ気持ちいい歯茎ブラッシング＆マッサージ体験をしてみて下さい！

 

 

 

 

ちなみに朝起きてスグの歯磨きは歯周病の元となる口内バクテリア増殖を抑えるのに効果的だそうです（ 記事はこちら → 朝起きてすぐの歯磨きの効果！）

私も朝の歯茎ブラッシングをがんばっています！

 

 

今回はこれにて！

 

 

ささぶねでした！

 

 

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