「 まいにち健やかに暮らす 」 一覧

詐欺会社からの電話着信が!見知らぬ電話には「発信者特定アプリ」で自己防衛しよう!

2018/09/10   -身の安全を守る

  こんにちは、ささぶねです。   今回は「詐欺会社や迷惑電話からの自己防衛について」です!     見知らぬ番号からの着信が・・なんか怪しいぞこれは・・・ & …

災害時に知っておくべきスマホの電池を少しでも長持ちさせる方法まとめ!

2018/09/06   -身の安全を守る

  こんにちは、ささぶねです。   災害時の停電などで、スマホの充電が出来なくるとめちゃくちゃ困りますよね・・・   今回は「災害時に知っておくべきスマホの電池を少しでも …

台風・豪雨がやってきた!災害から身を守るために知っておくべきことまとめ!

2018/09/04   -身の安全を守る

  こんにちは、ささぶねです。   台風が来ていますね!   今回は「台風・豪雨などの災害から身を守るために知っておくべきこと」をまとめてみました!   それで …

NHKみんなで筋肉体操!5分間で行う「背筋」のメニューをご紹介します!【第2弾も追加!】

  こんにちは、ささぶねです。   NHK「みんなで筋肉体操」のトレーニングメニューはこちらもあわせてどうぞ! (みんなで筋肉体操の「腕立て伏せ」のメニューはこちら!→ 「NHKみ …

NHKみんなで筋肉体操!5分間で行う「スクワット」のメニューをご紹介します!【第2弾も追加!】

  こんにちは、ささぶねです。   NHK「みんなで筋肉体操」のトレーニングメニューはこちらもあわせてどうぞ! (みんなで筋肉体操の「腕立て伏せ」のメニューはこちら!→ 「NHKみ …

NHKみんなで筋肉体操!5分間で行う「腹筋」のメニューをご紹介します!【第2弾も追加!】

  こんにちは、ささぶねです。   NHK「みんなで筋肉体操」のトレーニングメニューはこちらもあわせてどうぞ! (みんなで筋肉体操の「腕立て伏せ」のメニューはこちら!→ 「NHKみ …

NHKみんなで筋肉体操!5分間で行う「腕立て伏せ」のメニューをご紹介します!【第2弾も追加!】

  こんにちは、ささぶねです。     NHK「みんなで筋肉体操」のトレーニングメニューはこちらもあわせてどうぞ!   (NHKみんなで筋肉体操の「腹筋」のメニ …

スカートは女性の服って誰が決めたの?誰でも着たいものを自由に着ればいい!

  こんにちは、ささぶねです。     私はカリフォルニアロールが大好きです!     カリフォルニアロール(California roll)とはアボ …

「救急車を呼ぶ?呼ばない?」判断に迷ったら救急相談センター「#7119」に電話相談しよう!

2018/08/16   -健康・体調管理

  こんにちは、ささぶねです。   先日、調理中にうっかり包丁でザックリと指を切ってしまいまして・・・ しばらく出血が止まらなかったので、夜間でしたが直ぐに病院に行くべきかどうかを …

なぜ「食べないダイエット」は危険なの?断食が逆効果になる理由とダイエットの基本をおさらい!

  こんにちは、ささぶねです。     最近ですね、体重を増やしたくなくて、ごはんをあまり食べないように気をつけているんです。   たまに一日一食になってしまう …

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管理人 ささぶねのプロフィール

 

こんにちは、ささぶねです!

都内在住のアラフォー、両性類です。

最近、私の性自認はXジェンダー
(FtXの中性)かもしれないと認識しました。

このブログは
「人生は好きなことを楽しむための遊び場!
 自分の人生を愛するために生きよう!!」

をテーマに、私が経験したことや
人生を楽しく生きるためのヒント、
「これは良かった!これはオススメ!」
というものをご紹介したいと思います。

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